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1. Para que nuestro cuerpo descanse lo suficiente y el corazón pueda trabajar de manera adecuada. ¿ Cuantas horas debemos dormir?.
de diarias ocho importante dormir a horas nueve Es
2. ¿Cómo podemos reactivar la circulación sanguínea al despertarnos?
para estirar músculos ayudar conveniente a Es desentumecerlos todos los.
3. ¿Cómo podemos evitar que el exceso de las substancias grasas obstruyan nuestros vasos sanguíneos?.
grasas y sana Siguiendo no una dieta comer.
4. Compartir con nuestros amigos, distraernos y reír ¿En que ayuda al sistema respiratorio?.
que a los sanguíneos mejor fluya la a vasos sangre dilatar Ayuda y
5. Hacer ejercicio de quince a veinte minutos al día nos beneficia en:
los todos los Fortalecer, músculos del corazón incluidos