2
estrategia que permite modificar la situación de modo que ya no sea amenazante
3
La persona se desentiende del problema, esto le permite liberarse de emociones negativas que le produce el estresor
4
AL EVALUARSE COMO ESTRESANTE DETERMINA LOS RECURSOS QUE REQUIERE PARA AFRONTAR LA SITUACION
6
Permite determinar si el estímulo es irrelevante, benigno o estresante
8
Esfuerzos que hace la persona para manejar las situaciones que le producen estrés
10
Estado de tensión producida por las demandas que amenazan nuestro bienestar y requieren una respuesta
