Imprimer Ordonner les Mots: Guía del bienestar para el profesional de la aviación (bienestar laboral - aviacion comercial

1. ¿Por qué es importante el bienestar en un tripulante?

Seguridad la Operacional Por

2. Según la Publicación de la Flight Safety Foundation ¿Cuáles son los 3 pilares del bienestar?

Relacionamiento Mente, Cuerpo El El La y

3. ¿Qué se debe tener en cuanto a la alimentación para cuidar el bienestar físico?

Comer balanceado

4. Se debe dormir como mínimo .... para mantener el bienestar físico

horas Siete

5. Para mantener mi bienestar psicológico debo

Controlar ansiedad niveles de estrés mis y

6. Para mantener mi bienestar social debo mantener el ....... con las personas que amo y me aman

y cercano Contacto estrecho

7. Este factor es transversal y me ayuda a mantener el bienestar tanto psicológico como social

actividades extras Tener

8. Los 4 factores acumulativos al riesgo en fatiga definidos por la OACI

y La prolongados los, de vigilia ritmo circadiano periodos, Falta de las trabajo de cargas sueño el.