Imprimer Ordonner les Lettres: Exámen repaso-Hábito: Alimentarse sanamente (cultura general - salud - alimentación saludable - dieta saludable

1. Se le llama así a todo lo que comemos y bebemos en nuestro día:

T D A E I

2. En el plato ideal, debe abarcar la mitad del plato:

D V U A S E R R

3. Es cierto alimento, que es similar a otro de su misma clase en la porción adecuada y que puede reemplazar sin problemas el alimento que no se tiene a la mano:

Q N L A E T E I E U V

4. Si yo desayuno: 2 quesadillas de pollo, con 1 manzana mediana y 1 vaso de leche , ¿Cuántos gramos de carbohidratos estoy consumiendo?

E N T A S S E

5. Es el grupo de alimentos que más aportan carbohidratos en comparación con los otros, pero son una gran fuente de fibra y proteína:

M U E S N O L G A S I

6. Como personas con diabetes, ¿En qué macronutrimento debemos enfocar más nuestra atención para llevar un buen control de nuestra glucosa?

H T B I D O C O A R S A R