NUTRIENTES
VITAMINA
ALIMENTO
VERDURAS
PROTEINA
CEREALES
HIGIENE
GRASAS
FRUTAS
AGUA
R
X
K
P
G
H
I
G
I
E
N
E
R
A
I
J
N
O
G
R
Z
N
L
V
A
M
U
N
B
K
R
O
D
U
R
O
M
J
N
L
G
O
R
C
A
P
N
T
O
U
A
T
U
G
I
G
G
K
E
F
A
Z
D
A
Z
D
S
E
V
M
E
N
M
R
R
V
W
O
A
C
G
T
A
I
E
E
X
S
E
U
U
I
I
I
L
E
I
O
S
N
P
S
D
A
T
O
U
T
Y
F
O
X
Z
X
T
A
E
L
L
A
E
E
A
A
O
E
G
F
R
O
J
L
W
E
S
A
T
W
E
M
G
A
F
A
A
R
E
E
S
J
Z
M
L
O
I
I
V
E
R
D
U
R
A
S
H
T
X
F
B
R
S
N
P
Q
F
P
J
I
I
O
V
Y
N
I
A
J
H
A
I
J
A
Z
C
O
S
N
N
U
T
R
I
E
N
T
E
S
R
H
H
F
Q
G
A
G
U
A
U
Y
O
N
C
Z
J
N
K
