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Jouer Froggy Jumps
1. Una dieta saludable es...
A
Comer muchas proteínas y lácteos
B
Comer todos los grupos de alimentos a la vez
C
Comer variado y en la proporción adecuada
2. ¿Cuál de estos ejercicios beneficia más nuestro sistema cardiovascular?
A
Ejercicios anaeróbicos
B
Ejercicios aeróbicos
C
No hacer ejercicios
3. La posición correcta para usar el celular es...
A
subir el brazo en vez de bajar la cabeza y colocarlo a unos 30 cm de los ojos
B
sentado, apoyar los codos en la mesa y eleva el teléfono hasta la altura de la cara
C
Ambas son correctas
4. Elige la frase que mejor defina la importancia de la higiene
A
nos mantiene limpios, protegidos y con aroma agradable
B
nos permite conservar la salud y prevenir enfermedades
C
nos protege contra microorganismos patógenos
5. Son buenas conductas
A
Dormir 10 hs y compararnos con los demás
B
Tener amor propio, cuidarnos y dormir 8hs
C
Tomar en cuenta opiniones ajenas
6. La cantidad de tiempo de ejercicio físico que debe realizar un adolescente es de...
A
2hs al día
B
1/2 hora al día
C
1 hora al día
7. ¿Cuál es mejor para mantener nuestra higiene de manos?
A
agua y jabón
B
Alcohol en gel
C
jabón? ¿qué es eso??
8. ¿Cuántas calorías necesita un/a adolescente promedio aproximadamente?
A
de 1500 a 2200
B
de 2200 a 2500
C
más de 3000