PROTEINAS
VITAMINAS
MINERALES
VERDURAS
SEMILLAS
HIERRO
FRUTAS
CALCIO
FIBRA
AGUA
E
K
X
T
N
U
V
Y
V
T
O
F
Y
E
K
B
L
S
A
O
I
A
L
O
M
U
I
E
Z
G
T
K
E
U
A
M
I
N
E
R
A
L
E
S
E
O
E
M
G
U
M
F
A
I
H
I
E
R
R
O
E
O
I
A
C
I
E
B
B
I
P
G
A
U
A
M
P
L
V
A
C
V
S
A
G
U
P
M
W
A
O
H
L
I
L
G
O
A
S
D
T
I
S
U
M
M
B
A
T
C
Q
Y
N
O
A
S
Q
A
Q
O
H
E
S
A
I
Y
I
I
O
F
A
J
T
E
X
U
K
S
M
O
M
N
E
U
O
R
S
U
T
U
N
B
U
I
S
T
U
T
U
I
U
Q
R
E
B
D
E
A
N
I
L
F
O
G
D
D
O
F
S
A
U
M
S
A
E
X
E
R
R
V
R
B
R
E
R
V
O
O
S
N
O
K
P
I
Q
E
P
H
O
O
F
F
I
B
R
A
V
E
X
R
V
A
M
Y
X
