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incluye las áreas de conocer las propias emociones, manejar emociones, motivarse a uno mismo, reconocer emociones en otros y manejar relaciones
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Las competencias desarrolladas en esta dimensión son esenciales para establecer
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Dimensión relacionada con cómo la persona maneja su mundo interno para beneficio propio y de los demás, las competencias que la integran son: autocontrol emocional, orientación a los resultados, adaptabilidad y optimismo.
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alteran la atención, activan redes neuronales de la memoria.
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organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, en donde están incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del Sistema Nervioso Autónomo y la del sistema endocrino.
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sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno
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integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales
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Son expresiones psicofisiológicas del ser humano ante una situación.
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reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verba
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dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz
