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Jouer Froggy Jumps
1. La asertividad es:
A
Acertar en la idea que se tiene sobre un tema
B
Expresar emociones y necesidades con claridad respetando a los demás
C
Habilidad de inspirar confianza y simpatía
2. Son respuestas diferentes a la asertividad
A
Respuesta pasiva y agresiva
B
Análisis y síntesis
C
Tristeza y alegría
3. El primer paso para responder asertivamente es:
A
Nombrar y expresar mis necesidades
B
Aprender a reconocer y nombrar mis emociones y sentimientos
C
Ser conciente de las expresiones de mi cuerpo
4. El segundo paso para responder de forma asertiva es:
A
Aprender a reconocer y nombrar mi necesidad
B
No demorarme en reponder
C
Probar en situaciones sencillas
5. El tercer paso es:
A
Respirar profundamente y regular mis emociones
B
Probar en situaciones sencillas o de bajo riesgo
C
Expresar mis necesidades a la otra persona
6. El cuarto paso es:
A
Decirle a la otra persona lo que siento o necesito
B
Buscar un mediador o apoyo
C
Ser conciente de la respuesta de mi cuerpo
7. El quinto paso para responder asetivamente es:
A
Esperar a que pueda encontrar el momento correcto
B
Entender que no puedo controlar el comportamiento de los demás
C
Procurar responder lo más pronto posible