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Hábitos saludables
Autor :
Carlos Diego Leon Villacorta
1.
Son alimentos altos en proteína
A
Pollo, pescado, hígado.
B
dulces, chocolates.
C
pan, arroz, cereales.
2.
Son alimentos que aportan energía
A
arroz, cereales, pan.
B
pollo, pescado.
C
Atún, hígado
3.
Aportan grasas saludables
A
arroz, pollo, cereal.
B
frutos secos, aceite de oliva, palta
C
pollo frito, hamburguesas
4.
Tiempo de actividad física recomendada al día por la OMS
A
10 minutos
B
30 minutos
C
20 minutos
5.
Consejos para mejorar tu bienestar emocional, excepto
A
Asumiendo y compartiendo mis emociones y sentimientos
B
No hablar de los problemas.
C
Ayudar a otras personas
6.
Claves para gozar de bienestar emocional, excepto
A
Alimentar la mente de manera positiva.
B
Disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva
C
Tener pensamiento negativos