VOLUNTARIA
ESPONTANEA
ORGANIZADA
INDIVIDUAL
MENTAL
FISICA
ACTIVA
PASIVA
GRUPAL
I
U
U
O
F
I
S
I
C
A
G
V
D
X
A
R
E
F
S
I
A
I
E
A
E
A
E
S
V
M
R
U
J
C
G
A
J
O
I
I
T
A
N
L
E
Z
G
R
U
P
A
L
X
R
I
H
I
O
C
N
I
O
R
G
A
N
I
Z
A
D
A
A
G
P
T
L
Z
C
E
I
S
E
W
T
A
B
O
E
E
A
A
O
G
A
O
T
S
X
N
P
E
P
N
L
L
U
T
E
V
Z
S
P
J
U
A
O
W
E
J
M
D
I
N
I
N
I
O
A
L
S
E
A
T
I
G
I
F
J
T
I
R
N
U
O
I
O
D
F
U
P
V
N
A
C
D
F
T
K
V
V
E
N
Y
L
U
I
B
K
A
A
S
A
I
H
A
V
M
O
J
O
D
A
B
R
E
F
N
O
A
B
W
B
A
N
U
N
E
Q
E
J
N
E
E
B
U
Q
X
E
A
U
I
K
E
D
S
T
A
O
T
U
K
I
M
U
N