Créer jeu
Créer jeu
Tous les jeux
Jouer Test
1. 
A OMS define a saúde como a ausencia de enfermidades.
A.
Verdadeiro
B.
Falso
2. 
A saúde debe ser un estado completo de benestar a nivel
A.
físico
B.
físico e social
C.
social e mental
D.
mental, social e físico
3. 
Os pilares dun bo estado de saúde son
A.
a alimentación desequilibrada
B.
a práctica de exercicio e unha boa alimentación
C.
bos hábitos de descanso e exercicio físico
D.
bos hábitos de descanso e exercicio físico, de alimentación e de benestar emocional
4. 
Os 4 pilares da saúde son
A.
igual de importantes e necesarios
B.
algúns son máis importantes ca outros
5. 
É un bo hábito
A.
realizar actividade física de forma ocasional
B.
realizar actividade física de forma habitual
6. 
O prato saudable indica
A.
os alimentos que debemos evitar
B.
os alimentos de debemos incluír nunha comida
C.
a proporción de alimentos de debemos incluír nunha comida
7. 
As froitas e vexetais, segundo o prato saudable, deben ser
A.
1/4 do prato
B.
1/2 prato
8. 
As emocións inflúen
A.
na nosa alimentación
B.
no descanso
C.
as dúas respostas anteriores son correctas
9. 
Para ter un bo descanso debemos
A.
respectar o número de horas recomendado para a nosa idade
B.
manter unhas rutinas antes de ir a durmir
C.
manter un mesmo horario para durmir
D.
todas as afirmacións anteriores son correctas
10. 
Manter bos hábitos de sono permite
A.
estar menos canso
B.
afrontar o día coa enerxía suficiente
C.
ambas son correctas