No llevar una dieta saludable puede dañar nuestra
Una dieta saludable proporciona los nutrientes para fortalecer el
Este liquido vital te hidrata, ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. También lo necesitas para digerir los alimentos y eliminar los productos de desecho.
Se unen a partículas extrañas como virus y bacterias para proteger el cuerpo
Son de origen animal y nuestro cuerpo las necesita en la dieta para suministrar aminoácidos, que contribuyen en el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos
Es un sistema grafico que simula un semáforo donde cada color hace referencia a una clasificación , que se establece por la cantidad de azucares , grasa y sal que contiene cada 100 g o 100 ml de producto
El consumo exagerado de este tipo de alimentos puede causar enfermedades y dañar nuestra salud, además no aporta vitaminas a nuestro cuerpo
Estos alimentos son ricos en vitamina C, como antioxidante ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la arterioesclerosis, al igual que la prevención de la mutación celular que causa el cáncer. Es indispensable a la hora de sanar heridas y formar tejido que ayuda a cicatrizar.
