Estadio de alarma
Fase de resistencia
Sucesos vitales
Contrariedades
Acontecimientos traumáticos
Fase de agotamiento
Son menos frecuentes que los acontecimientos diarios, y poseen un mayor impacto
Si el organismo no es capaz de recuperar su equilibrio inicial o la presencia del estresor sigue causando un efecto excesivo, aparece esta fase
Estos sucesos se refieren a problemas diarios
Se produce cuando ante la persistencia del estresor, se reduce notablemente la respuesta de alarma.
Se caracterizan por ser inusuales dentro de la experiencia humana
Comienza la fase de “lucha o huída” en la cual se activa el sistema simpático-adrenal