Créer une activité
Jouer Relier
1. Técnicas para reabsorber el edema (si existe)
2. Técnicas para recuperar movilidad y evitar rigidez
3. Técnicas para recuperar fuerza
4. Técnicas para recuperar propiocepción
5. Técnicas para controlar dolor
6. Devolver la funcionalidad al paciente

Mantener posiciones articulares en diferentes ángulos

Termoterapia (antes de las movilizaciones)

U.S pulsado a 0.8-1.5 W/cm2 combinado con un vendaje elástico compresivo

Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)

Ejercicios contra resistencia (palancas cortas)

Actividades en balancín

Ejercicios en superficies inestables

Técnicas de suspensoterapia (fase inicial)

Iniciar con ejercicios isométricos

Movilizaciones pasivas analíticas específicas y progresar con activas

Drenaje linfático manual

Electroterapia antiálgica

Reintegración en actividades diarias

Tratar las secuelas

Desarrollar el mayor grado de autonomía

Cinesiterapia en cadenas musculares homolaterales

Estiramientos músculo-tendinosos

Baños de contraste

Presoterapia

Masaje transverso profundo tipo Cyriax

Crioterapia (después de las movilizaciones)

Hidroterapia local a 36-38° para un efecto analgésico

Enseñar acciones compensatorias o suplencias