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Aportan la mayor parte de la energía que requerimos. La glucosa es la más importante, nuestro cuerpo la usa como la principal fuente de energía.
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Sustancias esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, obtenido de los alimentos
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Son el componente más abundante de nuestro cuerpo. Se necesitan para crecer, formar nuevas células que reparan tejidos como los músculos, la piel y tendones.
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Exceso de masa o grasa corporal, de acuerdo con edad, sexo, talla y actividad física de una persona.
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Es un exceso de grasa corporal más severo. Se considera enfermedad crónica, consecuencia de un desbalance energético.
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A la variedad, cantidad y calidad de los alimentos que consumes todos los días se le conoce como..
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Es la sustancia más abundante en los seres humanos: constituye más de dos terceras partes del peso de nuestro cuerpo, todas las células y órganos de nuestro cuerpo lo necesitan para hacer sus funciones vitales.