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Jouer Relier
1. CARBOHIDRATOS
2. PROTEINAS
3. LIPIDOS

POLLO

LEGUMBRES

ACEITE DE OLIVA, GIRASOL, MAIZ

SALSA BLANCA

VEGETALES DE HOJA VERDE

NUECES Y FRUTOS SECOS

MAYONESA

SALMON

CARNE VACUNA

YEMA DE HUEVO

LECHE

PAN

HUEVOS

DERIVADOS LACTEOS

SNACKS

ALMENDRAS

CEREALES Y GRANOS ENTEROS

PESCADOS

ARROZ

LACTEOS

MANTECA

PASTA