Stalyn.Version en ligne
par Stalyn Cabrera Jumbo.
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arriba, abajo varias veces en forma de estar sentados, sin sentarse.
Pistas
las rodillas a la altura de los hombros.
la espalda tiene que estar recta.
Si haces varias veces este ejercicio tonificas los glúteos.
este ejercicio también fortalece tus piernas.