
Memory Tecnicas saludables para reconocer y manejar el Estres - Selecciona las tarjetas y encuentra los paresVersion en ligne tecnicas de regulación del estres par Lina Marcela Becerra Corredor Respira / Aplica técnicas de relajación Pensamiento positivo Actividad física Pensamiento positivo Disfruta Identificar estresores Buen descanso / Hacer pausas Vulnerabilidades desde el estilo de vida Disfruta Estres / Tipos de estres / Fisiología Activar redes de apoyo Buen descanso / Hacer pausas Activar redes de apoyo Respira / Aplica técnicas de relajación Buscar ayuda profesional Proposito / Establecer proyecto de vida Buscar ayuda profesional Actividad física Otros intereses Estres / Tipos de estres / Fisiología Proposito / Establecer proyecto de vida Vulnerabilidades desde el estilo de vida Identificar estresores Alimentación balanceada Otros intereses Alimentación balanceada