Algunos ejemplos son: manzana, naranja, zanahoria, papa, tomate y mago
Nos ayudan al crecimiento y desarrollo, así como a mantenernos saludables.
Nos brinda energía que necesitamos para realizar nuestras actividades diarias.
Algunos ejemplos son: arroz, maíz, trigo, pan, tortillas.
Algunos ejemplos son: carne, pescado, leche, queso, frijoles y lentejas.
Nos brindan proteinas.
Son fuente de vitaminas, minerales y fibra.
Nos ayudan al crecimiento y desarrollo de músculos y otros tejidos.
Aportan carbohidratos a nuestro cuerpo.