L'escalfament
el
podem
definir
com
una
preparació
____________________
a
la
pràctica
____________________
per
tal
de
poder
realitzar
-
la
en
les
millors
condicions
.
És
a
dir
,
serà
una
____________________
que
sempre
haurem
de
realitzar
____________________
,
sempre
abans
de
la
realització
de
qualsevol
pràctica
esportiva
.
Els
____________________
bàsics
de
l'escalfament
són
entrar
en
les
millors
____________________
possibles
a
la
____________________
de
l
?
esport
que
hem
de
____________________
i
disminuir
el
____________________
de
sofrir
una
____________________
.
