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Jouer Relier
1. Técnicas cognitivas:
2. Técnicas conductuales
3. Técnicas emotivas

Sentido del Humor

Proselitismo Racional

Debatir Grabaciones

Inundación en vivo

Biblioterapia

Tarea de Toma de Riesgos

Ejercicios de Ataque de Vergüenza

Autorregistros (ABCDEF)

Autoinstrucciones Racionales

Autorrefuerzo y Autocastigo

Imaginación Racional Emotiva

Ejercicios de metas fuera de lo corriente