Socrático
EHS
Apelar a consecuencias negativas de las creencias irracionales
Entrenam. autoinstrucciones
Análisis y evaluación empírica (argumentos empíricos)
Metafórico
Apelar a consecuencias positivas de las creencias racionales
Análisis y evaluación lógica (argumentos lógicos)
Reducción al Absurdo
Didáctico
Técnicas humorísticas
Distracción cognitiva e imaginación
Teatral
Imaginación racional emotiva (Maultsby)
Humorístio
Autorrefuerzo y Autocastigo
Ensayo de Conducta
Inversión del Rol Racional
Contradicción con el valor apreciado
Solución problemas
