La
____________________
se
refiere
al
proceso
biológico
de
ingestión
,
____________________
,
absorción
y
excreción
de
las
sustancias
alimenticias
,
ya
sean
nutrientes
o
nutrimentos
por
medio
de
los
cuales
se
produce
____________________
para
que
ese
organismo
vivo
pueda
____________________
,
crecer
,
____________________
y
en
la
mayoría
de
los
casos
,
____________________
.
El
____________________
es
uno
de
los
componentes
más
importantes
,
el
____________________
de
nuestro
cuerpo
está
formado
por
ella
.
Se
recomienda
beber
al
menos
,
____________________
litros
de
agua
al
día
.
Los
____________________
proporcionan
____________________
para
el
funcionamiento
celular
.
Te
permiten
moverte
,
trabajar
,
estar
despierto
,
etc
.
pero
si
los
consumes
en
exceso
,
estos
se
convierten
en
____________________
.
Algunos
alimentos
que
contienen
dichas
reservas
de
energía
son
:
____________________
,
chícharos
,
maíz
cereales
,
papas
y
zanahorias
.
Los
____________________
son
moleculas
en
forma
de
____________________
y
grasa
que
son
esenciales
para
la
salud
.
Las
grasas
las
podemos
encontrar
en
semillas
como
:
____________________
,
almendra
y
nuez
.
Las
____________________
o
también
llamados
____________________
,
ayudan
a
construir
nuevos
tejidos
y
a
conservar
y
reparar
los
que
ya
existen
.
Las
principales
fuentes
de
proteínas
son
:
carnes
,
productos
lácteos
,
____________________
y
leguminosas
.
Las
____________________
son
sustancias
____________________
que
el
organismo
no
sintetiza
,
están
presentes
en
pequeñas
cantidades
en
alimentos
como
los
____________________
,
vegetales
y
algunos
de
origen
animal
.
Auxilian
durante
el
crecimiento
y
protegen
de
enfermedades
.
Los
____________________
se
necesitan
en
cantidades
pequeñas
y
tienen
funciones
tan
diferentes
como
construir
____________________
y
dientes
,
oxigenar
la
sangre
y
mantener
un
balance
adecuado
de
agua
en
el
cuerpo
.
Los
productos
lácteos
son
buena
fuente
de
minerales
como
calcio
,
____________________
,
fósforo
y
magnesio
.
