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Jouer Test
1. 
El calentamiento nos ayuda a ...
A.
A enfriar todos los músculos del cuerpo. Para realizar los ejercicios con más frescura.
B.
Subir las pulsaciones al máximo desde el primer momento.
C.
A trabajar la flexibilidad.
D.
Preparar el organismo tanto física, como mentalmente a la actividad posterior.
2. 
¿Qué estamos haciendo en esta imagen?
A.
Estiramientos de las muñecas.
B.
Circunducción de hombros.
C.
Subimos pulsaciones.
D.
Actividad específica para del deporte de fútbol.
3. 
Este estiramiento es específico para el deporte ...
A.
Fútbol
B.
Baloncesto
C.
Bádminton
D.
Voleibol
4. 
Subir las pulsaciones nos ayuda a ...
A.
Bajar el pulso cardiaco.
B.
Aumentar el ritmo respiratorio.
C.
Aumenta la temperatura de los huesos.
D.
Aumenta la temperatura de los músculos.
5. 
El calentamiento debe ser ...
A.
Rápido y eficaz. Cuanto antes acabemos, antes empezaremos.
B.
Lento pero seguro, vale la pena no lesionarme. 30 min de calentamiento, para 10 min de actividad
C.
Calentaremos todas las partes del cuerpo de forma ordenada, y el tiempo suficiente acorde a la actividad posterior.
D.
No hace falta calentar, nunca me lesiono.