Competències per autogenerar emocions positives
Assertivitat
Resiliència
Practicar la comunicació receptiva
Comportament prosocial i cooperació
Actitud positiva
Dominar les habilitats socials bàsiques
Donar nom a les emocions
Anàlisi crítica de normes socials
Capacitat per gestionar situacions emocionals
Reconeixer la interacció entre emoció, cognició i comportament
Comprensió de les emocions dels altres
Respecte per la resta
Autoestima
Regulació d'emocions i sentiments
Expressió emocional apropiada
Coneixement de les pròpies emocions
Practicar la comunicació expressiva
Compartir emocions
autoeficàcia emocional
Responsabilitat
Automotivació
Habilitats d'afrontament
Prevenció i solució de conflictes