Dieta correcta

1. Completa

2. Variada

5. Equilibrada

4. Inocua

3. Suficiente

a. Incluye 3 comidas al día

d. Aportar todos los nutrientes que necesita el organismo (proteínas, vitaminas, grasas)

c. Contiene alimentos de cada uno de los grupos del plato del bien comer

b. Higiénica, sin contaminantes que dañen la salud

e. Aporte de nutrientes adecuado a la edad y necesidades individuales