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A
Conjunto de procesos mediante los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias nutritivas de los alimentos.
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B
Líquidos que se ingieren y pueden ser saludables, como el agua, o no tan saludables, como las azucaradas.
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C
Actividad física que implica desplazarse a pie, beneficiosa para la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades.
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D
Periodo de tiempo en el que el cuerpo se recupera y se restaura, fundamental para mantener un equilibrio en la salud.
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E
Respuesta del organismo a situaciones que requieren un ajuste o adaptación, pudiendo afectar la salud si es crónico.
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F
Alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra, ideales para una dieta equilibrada y saludable.
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G
Nutrientes esenciales para el organismo, pero cuyo consumo en exceso puede ser perjudicial para la salud.
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H
Proceso por el cual el cuerpo recibe y retiene agua, fundamental para el correcto funcionamiento de los órganos y sistemas.
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I
Acción de tomar alimentos o bebidas, siendo importante mantener una ingesta equilibrada para una buena salud.
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J
Producto que sirve para la higiene personal y para lavar determinados objetos.
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L
Fuente natural de vitamina D, esencial para la salud ósea y el bienestar general del organismo.
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M
Práctica que busca la concentración y el equilibrio mental, beneficiosa para reducir el estrés y mejorar la salud emocional.
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N
Sustancias presentes en los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente y mantener la salud.
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O
Ácidos grasos esenciales para el organismo, presentes en pescados y frutos secos, beneficiosos para la salud cardiovascular.
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P
Posición del cuerpo al estar de pie, sentado o acostado, importante para prevenir dolores musculares y problemas de columna.
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Q
Sustancias presentes en algunos alimentos procesados que pueden ser perjudiciales para la salud si se consumen en exceso.
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R
Proceso mediante el cual se toma oxígeno y se elimina dióxido de carbono, esencial para la vida y la salud del organismo.
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S
Estado de reposo necesario para el cuerpo y la mente, fundamental para la recuperación y el mantenimiento de la salud.
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T
Infusión de hojas de plantas, puede ser verde, de frutos rojos..., con propiedades beneficiosas para la salud y antioxidantes.
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U
Tipo de radiación solar que puede ser perjudicial en exceso, pero necesaria para la síntesis de vitamina D en la piel.
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V
Alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra, esenciales para una dieta equilibrada y la salud en general.
Contiene la  
X
Prueba que se usa para diagnosticar enfermedades que muestra el interior del cuerpo en tonos blancos y negros.
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Y
Práctica física y mental que busca el equilibrio y la armonía, beneficiosa para la flexibilidad, la relajación y la salud.
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Z
Bebida obtenida al exprimir frutas, una opción saludable para obtener vitaminas y minerales de forma natural.