Créer jeu
Créer jeu
Tous les jeux
Jouer Froggy Jumps
1. Osasunaren determinatzaileekin lotutako zenbat faktore ezagutzen ditugu?
A
5
B
3
C
2
2. Osasunaren determinatzaileekin lotutako zein faktore duaude?
A
Faktore genetiko, ingurune eta jokabide faktoreak
B
faktore fisikoak
C
faktore ingurunea eta jokabide faktoreak
3. Etxeko lanak egiten, nekazaritzan edo autobus geltokira joan bagara, zer jarduera mota egiten ari gara?
A
kirola
B
Ariketa fisikoa
C
Jarduera fisikoa
4. Ariketak helburu zehatz batekin egitean, ze jarduera fisikori buruz ari gara?
A
Kirola
B
Jarduera fisikoa
C
Ariketa fisikoa
5. Zenbat jarduera fisiko egitea komeni da haur eta nerabeen artean?
A
150min
B
250min
C
60min
6. Astean zenbat aldiz komeni zaie gihar taldeak indartzea 65 urtetik gorakoei?
A
Bitan edo gehiagotan
B
Egun batean soilik
C
Inoiz ez
7. Zenbat jarduera fisiko egin behar dute heldu osasuntsuek astean?
A
Gutxienez 150min fisiko moderatuan, 75 min jarduera fisiko indartsuan edo bien konbinazio bat
B
Gutxienez 100min fisiko moderatuan, 75 min jarduera fisiko indartsuan edo bien konbinazio bat
C
Gutxienez 200 min fisiko moderatuan, 90 min jarduera fisiko indartsuan edo bien konbinazio bat
8. Ez da gomendatzen pantaila baten aurrean egotea
A
0-2 arteko umeen artean
B
0-4 umeen artean
C
2-4 umeen artean
9. Nola definitzen du erabateko ongi izate fisikoa Munduko Osasunaren Erakundeak?
A
erabateko ongi izate fisiko, mental eta sozialeko egoera, eta ez soilik afekzio edo gaixotasunik eza
B
erabateko ongi izatea soilik
C
erabateko ongi izate fisiko eta soziala