1
Relacionado con el corazón y los vasos sanguíneos, y su capacidad para transportar oxígeno y nutrientes a los músculos.
2
Capacidad de cambiar de dirección y posición del cuerpo con rapidez y precisión.
3
Capacidad de los músculos y las articulaciones para moverse con amplitud de movimiento.
4
Estado de bienestar físico, mental y social completo, y no solo la ausencia de enfermedad.
5
Ejercicio que se realiza para mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular.
6
Capacidad de los músculos para generar tensión y superar una resistencia.
7
Capacidad del cuerpo para mantener el esfuerzo durante un período prolongado de tiempo.
8
Actividad física planificada y repetitiva para mejorar la salud y la condición física.
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