Créer une activité
Jouer Test
1. 
¿Cuántas porciones de fruta hay que consumir al día?
A.
Entre 1 y 2
B.
Entre 2 y 3
C.
Entre 2 y 4
D.
Entre 3 y 6
2. 
De los siguientes alimentos, ¿cuál tiene más grasa?
A.
B.
C.
D.
3. 
¿Por qué son importantes los panes, los cereales, el arroz y la pasta?
A.
Porque constituyen una fuente de energía.
B.
Tienen abundante grasa.
C.
Proporcionan vitaminas, minerales y fibras.
D.
A y C son correctas
4. 
¿Engordan los alimentos que contienen almidón?
A.
B.
No
5. 
¿Por qué son importantes las verduras?
A.
Proporcionan vitaminas.
B.
Porque son verdes.
C.
Porque son naturales.
D.
Proporcionan proteínas.
6. 
¿Dónde situarías los cereales, la pasta, el aceite, etc?
A.
Primer escalón por debajo.
B.
Segundo escalón por debajo.
C.
Primer escalón por arriba.
D.
Tercer escalón por debajo.
7. 
¿Para qué sirve la pirámide alimenticia?
A.
Para pintarla.
B.
Para ordenar los tipos de alimentos según su color.
C.
Para ordenar los tipos de alimentos según su importancia.
D.
Para ordenar los tipos de alimentos según su procedencia.
8. 
¿Dónde hay más grasa?
A.
En el hígado.
B.
En la leche.
C.
En los huevos.
D.
En el pollo.
9. 
¿Cuál es la dieta más sana?
A.
Dieta basada en hidratos de carbono.
B.
Dieta cantábrica.
C.
Dieta basada en proteínas.
D.
Dieta mediterránea.
10. 
¿Cuál de estas grasas es más recomendable para cocinar?
A.
Aceite de girasol.
B.
Aceite de oliva
C.
Los dos porque son de origen vegetal
D.
Mantequilla
11. 
La fibra alimentaria es:
A.
un nutriente imprescindible en nuestra alimentación.
B.
una sustancia reguladora importante para el buen funcionamiento del organismo.
C.
A y B son correctas.
D.
Una forma de mejorar la memoria.
12. 
¿Cuántas comidas se deben hacer por día?
A.
Como mucho 1.
B.
Siempre 6.
C.
Entre 2 y 3.
D.
Entre 3 y 5.
13. 
¿Cuándo es más recomendable comer fruta?
A.
A cualquier hora.
B.
Nada más levantarse.
C.
Siempre, excepto después de cada comida porque engorda más.
D.
Al acostarse.
14. 
Después de hacer ejercicio, ¿Qué es más recomendable comer?
A.
Carne.
B.
Pescado.
C.
Gominolas.
D.
Frutos secos.
15. 
¿Es importante tener una dieta equilibrada para una vida más saludable?
A.
Si.
B.
No.
C.
No, da igual lo que comas si haces ejercicio.