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es un tipo de gimnasia
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Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos, como el potro o las anillas, o bien sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias
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Primero debes ponerte de rodillas sobre la superficie en la que vallas a realizar el ejercicio. Despues tendras que apollar tus manos sobre esa superficie, asegurandore que estan paralelas la una de la otra. Luego te inclinas hacia delante, metes la cabeza entre las piernas y ruedas.
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, enseñanza deportiva o educación deportiva son términos que refieren a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación de y para la salud.
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Para realizar la mortal hacia delante necesitas una ligera carrerilla con la cogeras impulso. Este ejercicio es como realizar una voltereta hacia delante pero realizandola en el aire. Debes flexionar la cabeza y agruoar tu cuerpo como si hiciese una bola. Tu brazos deben bajar, cuanto mas junto tengas el cuerpo mas rápido girarás.
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Nos inclinamos hacia atras para conseguir estar de cuclillas. Siempre colocarse con la espalda hacia el sitio que vamos a hacer la voltereta. Nos inclinamos hacia atras cuando estemos de cuclillas y rodamos sobre nuestra espalda metiendo la cabeza entre el pecho y los brazos y teniendo las manos apolladas a la altura de nuestro hombros
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capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.
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Es una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas tanto condicionales como coordinativas mediante ejercicios y el juego.
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Para empezar debemos estar depie. Debemos orientarnos hacia el lado que vallamos a hacer la rueda. Primero levantamos la pierna trasera y en el momento que hacemos ese movimiento echamos las manos al suelo con los brazos totalmente estirados
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Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza.
