1
consiste en movimiento calmantes y relajantes con el fin de volver a la normalidad cardio-respiratoria
2
movilización suave y progresiva para posteriormente realizar esfuerzos intensos sin lesiones.
3
Etapa del calentamiento general donde hay un extensión muscular y articular
4
el calentamiento no debe ser fatigante, gasto mínimo de energía, ligeros descansos, elegir un numero determinado de ejercicios
5
es un factor que influye en la realización de un calentamiento
6
es una fase del calentamiento
7
Etapa del calentamiento general donde hay un lubricación
8
es un factor que influye en la realización de un calentamiento
9
Etapa del calentamiento general donde hay un incremento de pulsaciones
10
es un factor que influye en la realización de un calentamiento
11
es una fase del calentamiento
12
evitar y prevenir el riesgo de lesiones fundamentalmente a nivel muscular y articular
13
es un factor que influye en la realización de un calentamiento
