mejorar repetitiva enfermedades falta física actividad desarrollando física intelectual tareas física mantener
Es una planificada , estructurada y cuyo fin es y nuestra forma , entendiendo por forma el nivel de energía y vitalidad que nos permite llevar a cabo las cotidianas habituales , disfrutando activamente de nuestro ocio , disminuyendo las derivadas de la de actividad y al máximo nuestra capacidad .