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ActitudVersion en ligne

Introducción Es necesario que aprendamos el nuevo hábito de una actitud en todo momento para que alcancemos las metas que nos proponemos. Una actitud positiva mejora tu autoestima y tus comportamientos para que logres el éxito en todo lo que te propongas. Si por dentro estamos viviendo una tormenta, eso seguramente se verá reflejado en nuestro mundo exterior. De la misma manera que cuando a nuestro alrededor todo es flujo y felicidad, nos está diciendo la felicidad que habita dentro de nosotros. Tema La actitud: La actitud puede definirse como la disposición o el ánimo con el que enfrentamos una situación. Al hablar de una actitud positiva, entendemos que vamos a afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para nosotros. La actitud está condicionada por los pensamientos. Luego, una actitud positiva ante la vida o ante una circunstancia puntual nacerá a partir de pensamientos positivos. Pensar en positivo consiste en tratar de comprender la realidad lo mejor que podamos y enfocarnos en aquellos aspectos beneficiosos que podemos manejar y que nos permitirán avanzar. Es decir, consiste en ser optimista. Sin embargo, pongamos claro que no entendemos el optimismo como ese arrebato alocado de pensar que todo saldrá bien, que no habrá problemas en el camino y que todo acabará como en un cuento de hadas. Qué va… Problemas habrá. Quizás algo falle y ya nos podemos ir olvidando de vivir felices para siempre en el país de la piruleta. Aquí expusimos en qué consiste pensar de una manera optimista, positiva para nosotros. Si le echas un vistazo, verás a qué nos referimos con optimismo. Y ahora viene el meollo del asunto: Cómo desarrollar una actitud positiva Eso depende de los pensamientos que albergue cada uno. Puede tratarse de un camino largo (que se puede recorrer pasito a paso) o de pequeños ajustes. Anteriormente, hablamos de estrategias para construir una actitud positiva. En el enlace puedes ver que se trata de pequeños hábitos que progresivamente podemos incorporarlos a nuestro día a día. Quise hacer este post para recopilar esos pequeños aprendizajes y para enlazar conceptos. Queridos aprendices espero que esto resulte útil para ustedes. Actividad 1: con la siguiente lectura deberás hacer una reflexión de tu actitud en tu vida personal. ¿Identifica fortalezas y debilidades en tu vida? ¿Evalúa con que animo enfrentas las situaciones personales? ¿Qué significa pensar positivo? ¿Qué haces para desarrollar una actitud positiva? Para finalizar ve al link y observa http://youtu.be/YwdPhN4FJiI el vídeo motivación y haz un auto evaluación y un auto análisis. Actividad: Organiza una sopa de letras.

par Paula Andrea Lopez
1

PENSARPOSITIVO

2

ESTADODEANIMO

3

SENTIMIENTO

4

PENSAMIENTO

5

DEFINIRSE

6

EMOSIONES

7

FELICIDAD

8

POSITIVO

9

ACTITUD

10

ESCUCHA

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