Equilibrada, es decir nos aporta la cantidad adecuada de cada alimento.

Suficiente, es decir, nos aporta la energía necesaria para nuestra actividad diaria, no más.

Las dos son correctas.

Hacer 5 comidas al día.

Tomar alimentos variados.

No abusar de alimentos preparados, como hamburguesas o pizzas.

No tomar mucha sal.

NInguna es correcta.

Beber muchos refrescos.

Beber mucha agua.

Beber mucha agua y hacer ejercicio.

Beber poca agua y ver mucho rato la tele.

Chucherías y Dulces.

Frutas y hamburguesas.

Verduras y pizzas

Frutas, verduras e hidratos de carbono integrales.