تُضْعِفُ العضلات

تُزِيدُ التَّوَتُّرَ

تُقَوِّي الجِسْمَ وَتُنَشِّطُ الدَّمَ

تُسَبِّبُ الأَمْرَاض

فِي الْبُيُوتِ فَقط

فِي الْمَدَارِسِ وَالْأَنْدِيَةِ

في السوق

فِي الْمَسَاجِدِ

تُرِيدُ الْغَضَبَ

تُحَذِّنُ الإِنْسَانَ

تُذْهِبُ الْهُمُومَ وَتُفْرِحُ النَّفْسَ

تُجْعِلُ الإِنْسَانَ نَعسَانًا

الْكَذِبَ وَالْخِدَاعَ

الطَّمَعَ وَالْحِقْدَ

الصَّبْرَ وَالتَّعَاوُنَ وَالتَّنَافُسَ الشَّرِيفَ

التَّكَاسُلَ وَالْخُمُولَ

مرة في الشهر

في العطلة فقط

مرة في السنة

كل يوم