1
GRUPOAMARILLO
2
LEGUMINOSAS
3
GRUPOVERDE
4
GRUPOROJO
5
LENTEJAS
6
JITOMATE
7
VERDURAS
8
PESCADO
9
BROCOLI
10
FRIJOL
11
CEREAL
12
FRUTAS
13
CARNE
14
QUESO
15
POLLO
16
RES
W
Y
I
W
Z
U
A
A
T
G
W
O
S
S
P
M
F
K
E
B
D
O
I
K
A
M
V
M
R
I
F
E
B
A
Z
S
O
V
N
Z
L
Z
B
U
A
O
K
U
U
S
O
I
W
R
E
U
V
D
O
L
I
U
E
E
L
L
P
E
V
E
R
D
U
R
A
S
O
Y
I
L
N
E
I
Y
A
O
F
Q
M
V
E
B
F
A
D
J
B
R
R
E
A
A
G
E
R
I
R
U
N
I
P
Y
A
N
G
W
A
Q
E
N
L
D
R
O
I
A
I
S
B
W
M
S
U
I
C
M
I
T
C
T
D
E
J
O
E
Y
J
R
I
I
Q
A
E
W
A
A
A
F
V
E
C
O
D
A
V
V
O
U
A
O
Z
A
K
O
E
M
U
I
O
J
R
O
X
O
I
C
L
U
O
U
U
L
P
T
O
Z
W
Q
E
A
L
U
E
R
O
O
C
M
O
U
I
U
U
T
I
A
V
A
A
S
G
Y
I
L
O
Q
O
N
A
H
R
K
I
E
O
U
V
U
U
C
T
R
I
A
D
Y
T
A
A
G
E
J
P
L
E
G
U
M
I
N
O
S
A
S
Q
S
I
O
I
U
U
U
O
Q
T
R
K
C
H
P
C
T
X
F
K
B
Y
R
R
K
A
E
U
P
A
U
D
S
S
O
B
S
W
P
A
C
G
Z
V
N
R
E
V
Y
I
B
E
U
W
L
Y
G
U
F
R
U
T
A
S
O
S
I
I
U
P
R
Y
B
L
L
O
I
C
U
H
V
I
X
Q
O
U
F
S
F
Z
C
L
A
H
O
E